これから先の時代の健康住宅とは?

当事務所がおすすめする「健康住宅」

住む人が長く、健康的に過ごすために、これからの時代はどのようなものが求められるのか?

思うに、次のような要素を備えた住宅こそが、健康住宅と言えるのではないだろうか?

1、免疫力を上げる家

コロナ対策としても『免疫力を上げることはとても大切だ。』といわれている。

では、住みながら免疫力を上げる家とは?

  • 【身体を動かす】 雑巾がけで走れる家
  • 【食事】 和食は栄養バランスが良いが、楽しく料理をしたくなる家
  • 【ぐっすり寝る】 調湿のバランスがとれて空気の浄化作用のある空間
  • 【よく笑う】  家族の距離を短くする空間で接点を増やす家
  • 【体を温める】 お風呂は清潔感と癒し空間で居たくなる場所
  • 【リラックスできる時間をつくる】 森林浴を感じれる空間、自然を味わえる環境

このような家が住む人の免疫力を上げると言えると思う。

2、五感を大切にする。

五感を習得することによって、自立神経も整い、心と体のバランスが良くなり健康になります。

常に判断をしながら生きる時代、五感を整えて正しい判断を取って健康に生きるということが重要なのではないでしょうか。

  • 【臭覚】 好きな臭いと嫌な臭いは勿論あるが、なんとなく臭ってくるおいしそうな料理の匂いは脳まで健康にしてくれそうだ。
  • 【触覚】 無塗装の杉の床やイグサの畳に触れると何ともいえない触感である。
    自然が包み込む力である。そよ風に当たれる家。
    そんな自然素材の家は「オキシトシン」(幸せホルモン)を活性化して穏やかな感情が膨らみます。
  • 【聴覚】 優しい音は聴きたくなる。嫌な音は自然と耳をそらす。
    優しい音が響いたり想像できる家をつくる。
  • 【視覚】 自然を取り入れて心を癒す。
  • 【味覚】 材料を調理してつくる作業をして頂く料理はまた味が違う。
    味覚を育てるためにも楽しく作れる空間づくりは大切だ。

日本の家にはそもそもこのような人を健康にする要素が含まれていたのだが、時代の流れと共に欠乏してしまった

幸せな家族をつくるためにも、一人一人が免疫力を上げることや五感を普通の生活の中で磨けることが大切である。

当事務所では住む人のことを第一に考え、長く健康に幸せに暮らせる住宅設計をご提案しています。

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